Massagem thai: conheça técnica milenar que combate problemas de sono e estresse
Diferente das famosas práticas suecas em que o paciente fica deitado em uma maca, a técnica da Tailândia é realizada em um tatame
Uma das terapias alternativas mais respeitadas pela medicina tailandesa vem ganhando adeptos. Método oriental existente há mais de 2.500 anos, a massagem thai tem se tornado grande aliada de quem busca combater o estresse, aliviar dores, melhorar a circulação sanguínea e ter um sono mais reparador.
Diferentemente das famosas práticas suecas em que o paciente fica deitado em uma maca, a técnica milenar da Tailândia é realizada em um tatame, e o especialista usa as mãos, os pés e até os cotovelos e joelhos para pressionar partes do corpo e realizar alongamentos que estimulem os órgãos e garantam flexibilidade. O objetivo da sessão é ativar os principais pontos para liberar a energia bloqueada, aliviando a dor e o desconforto e gerando sensação de bem-estar.
“É uma massagem indicada para quem gosta de uma pressão um pouco mais forte, principalmente atletas. Mesmo não trabalhando com deslizamento e amassamento dos músculos, a thai tem os benefícios das tradicionais terapias de relaxamento e consegue potencializar ainda mais os benefícios, pois trabalha o físico e o emocional”, explicou Pedro Vasco, sócio-proprietário do Eliá Spa, em João Pessoa.
“A massagem dura entre 50 a 80 minutos. O paciente é colocado de barriga pra baixo para que possamos atuar nas pernas e depois nas costas. Depois, de barriga pra cima, é feito um trabalho que começa nos pés e termina na cabeça. Também existe um momento em que o cliente se posiciona de lado para uma sequência muito completa”, detalhou Pedro, que também é influenciador digital.
