Aprenda duas receitas de sucos perfeitos para o verão
A estação mais quente do ano pede que as pessoas consumam mais líquidos, a fim de manter uma hidratação eficaz e equilibrada.
A estação mais quente do ano pede que as pessoas consumam mais líquidos, a fim de manter uma hidratação eficaz e equilibrada. O Portal T5 traz duas receitas de sucos que podem ser adoçados com açúcar ou com adoçantes. Veja:
SUCO DE MARACUJÁ COM LARANJA (ZERO AÇÚCAR)
INGREDIENTES:
2 xícaras (chá) de suco de laranja (400g)
1 polpa de maracujá (100g)
4 colheres (sopa) de Adoçante
Hortelã a gosto
5 cubos de gelo
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 3 minutos. Porcione e decore como preferir.
Rendimento: 3 porções de 170ml
Dificuldade: fácil
Preparo: 10 minutos
SUCO DE MELÃO COM LIMÃO (ZERO AÇÚCAR)
INGREDIENTES:
2 fatias médias de melão da sua preferência e picados (200g)
3 colheres (sopa) de Adoçante
1¼ xícaras (chá) de água (250ml)
Suco de 1 limão (15ml)
5 cubos de gelo
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 3 minutos. Porcione e decore como preferir.
Rendimento: 3 porções de 160ml
Dificuldade: fácil
Preparo: 10 minutos
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