Inmet emite alertas de baixa umidade para 87 cidades da Paraíba; 10 estão sob alerta laranja
Nas cidades sob o alerta amarelo, a umidade relativa do ar varia entre 20% e 30%, já nas cidades sob o alerta laranja, a umidade relativa do ar oscila entre 12% e 20%
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu dois alertas de baixa umidade para 87 municípios da Paraíba. Entre essas cidades, 10 estão sob alerta laranja, enquanto as demais encontram-se sob alerta amarelo. Os detalhes dos locais afetados podem ser conferidos ao final desta matéria.
Nas cidades sob o alerta amarelo, a umidade relativa do ar varia entre 20% e 30%, representando um baixo risco de incêndios florestais e à saúde. O Inmet recomenda que os moradores dessas áreas tomem precauções, como:
- Beber bastante líquido;
- Evitar desgaste físico nas horas mais secas;
- Evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia;
- Obter mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).
Já nas cidades sob o alerta laranja, a umidade relativa do ar oscila entre 12% e 20%, elevando o risco de incêndios florestais e de problemas à saúde, como ressecamento da pele e desconforto nos olhos, boca e nariz. Para essas regiões, as recomendações incluem:
- Beber bastante líquido;
- Evitar atividades físicas;
- Evitar exposição ao sol nas horas mais quentes;
- Usar hidratantes para a pele e umidificar o ambiente;
- Obter mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).
Cidades sob alerta laranja de baixa umidade:
- Bernardino Batista
- Bom Jesus
- Cachoeira dos Índios
- Cajazeiras
- Joca Claudino
- Poço Dantas
- Poço de José de Moura
- Santa Helena
- São João do Rio do Peixe
- Triunfo
Cidades sob alerta amarelo de baixa umidade:
- Água Branca, Aguiar, Aparecida, Areia de Baraúnas, Belém do Brejo do Cruz, Boa Ventura, Bom Sucesso, Bonito de Santa Fé, Brejo do Cruz, Brejo dos Santos, entre outras.
O Inmet orienta que a população siga as recomendações para minimizar os impactos da baixa umidade, especialmente nas áreas mais críticas.
Recomendações adicionais de cuidados à saúde
As condições de baixa umidade podem impactar a saúde de toda a população, especialmente dos mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação, diabéticos, gestantes e a população em situação de rua. Para esses grupos, o Ministério da Saúde elaborou um guia com dicas essenciais para minimizar os efeitos das temperaturas extremas.
Os principais sinais de alerta para problemas de saúde são transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia. Caso apresente algum desses sintomas, é importante buscar a unidade de saúde mais próxima para uma avaliação com um profissional.
Medidas de proteção recomendadas:
- Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
- Use protetor solar, chapéus e óculos escuros;
- Prefira roupas leves e arejadas;
- Aumente a ingestão de água e sucos naturais, mesmo sem sentir sede;
- Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
- Faça refeições leves e mais frequentes;
- Use umidificadores ou toalhas molhadas para manter o ambiente úmido.
Em caso de mal-estar, é fundamental buscar um local fresco, medir a temperatura corporal e se hidratar adequadamente. Além disso, mantenha medicamentos bem armazenados em locais com temperatura adequada e, se necessário, procure aconselhamento médico.
As medidas preventivas podem ajudar a enfrentar as temperaturas extremas com mais segurança e reduzir os riscos de complicações à saúde.
