TV Tambaú
Jovem Pan
Nova Brasil Maceió
º
dicas

Confira cinco truques infalíveis para deixar de roer as unhas

Sabia que roer as unhas pode levar a lesões nos dedos, infecções bucais e, sobretudo, ao desgaste e desalinhamento?

Por Carlos Rocha Publicado em
Confira cinco truques infalíveis para deixar de roer as unhas
Confira cinco truques infalíveis para deixar de roer as unhas

Sabia que roer as unhas pode levar a lesões nos dedos, infecções bucais e, sobretudo, ao desgaste e desalinhamento? Para quem tem este vício existe até rede especializada, uma delas inclusive sugere cinco truques infalíveis para ter unhas com unhas bonitas e com um sorriso saudável:

1. Manter as unhas bem cortadas – "as unhas bem cortadas evitam tentações e são a melhor forma de garantir que não as consegue roer. Uma boa solução passa por ter sempre um corta-unhas ou uma lixa prontos para resolver qualquer ponta de unha que dê vontade de ceder";

2. Pintar as unhas com esmalte com sabor amargo – "um dos truques mais antigos passa por pintar as unhas com os esmaltes que existem para prevenir esse vício. Normalmente, esses esmaltes são incolores, ideais para qualquer pessoa, independentemente de gênero e idade, e com um sabor extremamente desagradável que evita que as pessoas levem as unhas à boca";

3. Chicletes – "o vício de roer as unhas está tipicamente associado a momentos de estresse e ansiedade. Para combater esses momentos, o melhor pode ser substituir esse vício por outro e passar a mascar chiclete sem açúcar. Além de reduzir a ansiedade, os chicletes sem açúcar representam benefícios maiores para a saúde oral, prevenindo as cáries, e protegem as unhas de serem roídas";

4. Ter consciência das doenças – "é debaixo das unhas que se concentram a maior parte das bactérias pelo que o vício de roer as unhas representa um perigo real para a saúde. Antes de ceder à tentação, o melhor truque é lembrar das infecções gengivais e do desalinhamento dos dentes que esse vício provoca. Além disso, no contexto pandêmico atual, a melhor forma de prevenir a infecção por Covid-19 é evitar levar as mãos à boca";



Relacionadas