Não sente vontade de fazer nada? saiba o que pode ser

(Reprodução/Internet)

Você se sente indisposto ou desmotivado para realizar alguma atividade? A indisposição ou falta de vontade para fazer algo, também chamada de apatia, é um dos sintomas comuns da depressão. Mas calma! Psicólogos afirmam que não sentir vontade de fazer nada não significa que você esteja passando por um momento depressivo. Diversos fatores podem contribuir para desmotivação e falta de energia.

Para combater esse sentimento, profissionais dizem que é importante fazer uma autoavaliação. O primeiro passo é procurar algo que motive ou que pareça menos desinteressante. Em seguida, é fundamental investir na atividade que encontrar e, a partir disso, buscar outras possibilidades que despertem o interesse.

Durante esse processo, é importante ter o acompanhamento de um profissional da área de psicologia. Com dito anteriormente, são muitos os fatores que podem estar ligados à indisposição. Por esse motivo, é fundamental uma avaliação médica.