Conheça 5 aplicativos que podem te ajudar a beber água na quantidade ideal

Que beber água ajuda em vários fatores isso muita gente sabe. Melhora a pela, o sistema imunológico, reduz o inchaço, promove o bem estar, entre tantos outros benefícios. Outra fato é que muita gente sente a dificuldade de beber a quantidade de água necessária diariamente, seja por falta de hábito ou por não despertar a sede mesmo. Para tantos o esquecimento chega a ser o grande motivo de não tomar os golinhos de H₂O. Sendo assim o Portal T5 separou alguns aplicativos que podem ajudar nisso. Confira 5 deles.

App Beba Água

Com o nome que deixa a função dele bem clara, o Beba Água não só cria lembretes e conta os litros ingeridos, mas faz isso com base e um perfil criado por quem o baixa no Smartphone. De quebra ele ainda, segunda a própria descrição, destina parte dos valores em dinheiro obtidos direto para comunidades carentes e regiões precárias com a ideia de favorecer a chegada de água potável. Ele é pago para versão Ios e gratuito na Adroid

Drink-o-matic

O diferencial deste app que tem versão paga e gratuita também é que ele capta primeiro as necessidades informadas pelo usuário como a quantidade de copos de água que se quer beber para cada dia. Após programado o app vai alertando que usa com animações que mostram quantos copos faltam para atingir a meta. A parte que limita é que só roda em Iphone.

Water Balance

O aplicativo tem a mesma função que os outros, mas para quem adora uma planilha ou um gráfico pode ser ideal porque o app faz um levantamento sobre as necessidades para bater a meta de água para aquele dia. Para a turma de exatas pode ser uma boa opção.

Hidro Coach

Este além de criar gráficos pode ser sincronizado com a conta de e-mail do celular e assim o usuários segue sendo lembrando em diferentes plataformas sobre a necessidade de consumir água. Altura, peso e medidas são levadas em consideração para um cálculo melhor.

Water Drink Reminder

O lembrete assim como os outros funciona, as notificações sobre o quanto de água está sendo ingerido também. O diferencial é que o usuário não só recebe os alertas sobre a hora de beber mais o líquido, mas também conta com dicas gerais de saúde que podem ajudar no dia a dia.

Lista feita, agora é só se hidratar.