Tá de dieta? Aprenda a fazer uma trufa ‘fit’ pra quando der vontade de comer chocolate
Essa receita é perfeita para quem está tentando uma alimentação mais saudável, mas não abre mão de um chocolate depois do almoço.
Eugenia Victal, colunista do Portal T5, te ensina a preparar uma trufa fit. Imagem: Reprodução/TV Tambaú
Ultimamente uma onda de comidas saudáveis tem invadido cada vez mais
a vida dos brasileiros. Muitas pessoas estão trocando as comidas
gordurosas por uma alimentação saudável no dia a dia, só que nem
sempre é possível seguir à risca tudo isso.
Sabe aquela vontade de comer chocolate depois do almoço? Pois é, isso é mais normal do que as pessoas imaginam. Porém, se você quer comer algo doce mas sem que o alimento tenha tanto açúcar quanto tradicionalmente, a colunista do Portal T5 Eugenia Victal te ensina a fazer uma trufa fit.
Para a receita, serão necessários os seguintes ingredientes:
1 xícara de chá com damascos, tâmaras e ameixas
1 colher de sopa de cacau em pó
½ xícara de avelã
½ xícara de amêndoas
O passo a passo você pode conferir assistindo ao vídeo abaixo, do
programa Com Você, da TV Tambaú.
