Nutricionista dá dicas para quem precisa de reforço na alimentação
Verduras, frutas, grãos e legumes devem fazer parte de uma dieta rica em nutrientes.
Inhame, macaxeira e babata doce são boas pedidas. Imagem: Reprodução / Internet
De acordo com especialistas, ter bons hábitos alimentares é um diferencial para manter a ‘saúde em dia’. Verduras, frutas, grãos e legumes devem fazer parte de uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e antioxidantes. Como reforço a ideia, a equipe do programa Tambaú Agora, da TV Tambaú,entrevistou um nutricionista para falar sobre as composições que podem ser feitas através da ‘união’ de bons alimentos.
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“Principalmente aqui, no mercado, é possível sim, adequar uma refeição com a necessidade do corpo”, disse. De acordo com o especialista, cada um possui uma rotina diferente, portanto, deve ter uma diversa e variada.
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Confira a entrevista na íntegra:
