Conheça verdades e mentiras sobre 6 tipos de açúcar

Para muita gente, o açúcar é encarado como o vilão das dietas. De acordo com especialistas ele está entre as comidas que podem provocar problemas para a saúde, se consumido em excesso. Para esclarecer as dúvidas, o Blog Dicas Eugêniais traz uma nova postagem explicando as verdades sobre o açúcar.

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“Todo açúcar industrial não é saudável. Portanto, o ideal mesmo é ir reduzindo o consumo, para o organismo acostumar o paladar sem ele! A dica eugenial é aumentar o consumo de frutas, que ajuda a tirar a vontade quando bater aquela fome de doce”, diz um trecho da publicação.

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